Informacje o sporcie
Żywienie Sportowca
W naszym organizmie węglowodany występują jako główne źródło energii. Mają bardzo duży wpływ przy wykonywaniu ćwiczeń oraz treningów. Podczas wysiłku fizycznego węglowodany w naszym organizmie wytwarzają spadek efektywności, dlatego czym więcej trenujemy, tym bardziej mamy
Napoje energetyczne dla sportowców
Gospodarkę wodno-elektrolitowa sportowców można porównać do baku samochodu. Kiedy zatankujemy bak najwyższej jakości paliwem, pojazd uzyskuje maksymalne rezultaty. Identycznie jest w przypadku sportowców. Jedynie dobrze nawodniony ustrój, będzie w stanie sprostać największym wyzwaniom. Aby utrzymać
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
