Informacje o sporcie
Co to są napoje sportowe
Badania prowadzone przez wyspecjalizowane instytuty i ośrodki badawcze wskazały, że wysiłek fizyczny podczas uprawiania sportu powoduje dużą podaż wody. Wzrasta też temperatura ciała, co przyczynia się do utraty elektrolitów, a w późniejszym okresie glikogenów. Efektem
Słodycze – czy wpływają na wyniki sportowców?
Odpowiednia dieta sportowców, szczególnie profesjonalnych, to jedno z podstawowych zagadnień dotyczących ich wyników. Ich dieta toi również skuteczność ich treningów. istotne są konkretne składniki :białka, również węglowodany, sole mineralne, witaminy. Najważniejsze białko, buduje mięśnie i
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
