Informacje o sporcie
Sód i potas – ich rola w organizmie sportowca
Sód i potas stanowią jedne z najważniejszych pierwiastków, które powinny znajdować się w naszej diecie. Na szczęście, praktycznie wszystkie produkty które spożywamy na co dzień posiadają te związki. Wśród nich wystarczy wymienić pomidory, warzywa strączkowe,
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie
Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na kalorie dla ludzkiego organizmu? Jeśli ktoś tego nie wie i nigdzie nie trafił na informacje na ten temat, to warto przeczytać niniejszy artykuł. Wiadomo, że każdy człowiek jest inny, a
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
