Informacje o sporcie
Na chwile słabości dla sportowca
Sportowiec, kulturysta czy po prostu osoba prowadząca aktywny tryb życia jest również tylko człowiekiem. To zrozumiałe, że czasem ma ochotę na niewielki grzeszek w postaci słodkiego batona. Ważne jest jednak to, aby taką chwilą zapomnienia
Woda w organizmie sportowca
Woda pełni niezwykle ważną funkcję w organizmie każdego człowieka. Dla sportowców jest ona wyjątkowo istotna. O ile dorosły człowiek powinien wypić każdego dnia około dwóch litrów wody, to w przypadku osób podejmujących intensywną aktywność fizyczną
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
