Czy sportowcy lubią batony
Kiedy po raz pierwszy słyszymy określenie: batony dla sportowców, wyobrażamy sobie smakowitą czekoladę, która do organizmu dostarcza potrzebną dawkę energii. Nic bardziej mylnego. Dostarczenie energii w postaci słodkiej przekąski powoduje tylko bardzo krótkotrwałe ożywienie organizmu,
Granice wspomagania sportowców
Granice w sporcie były od zawsze przekraczane. Ludzie, żeby osiągnąć wymarzone wyniki, ryzykowali własnym życiem i zdrowiem. Stosowali katorżnicze diety, nie reagowali na znaki wysyłane im przez zmęczone, odwodnione ciała. Chorowali w skutek zmożonego wysiłku
Żele energetyczne dla sportowców
Rynek suplementów diety coraz bardziej ulega poszerzeniu. Sportowcy mogą znaleźć na nich co tylko chcą, w zależności od ich potrzeb. Jeżeli sportowiec chce zafundować sobie zastrzyk energii, który jest niezbędny podczas aktywności fizycznej, to może
Sportowe batony najlepsze do uzupełnienia energii
Intensywny wysiłek fizyczny sprawia, że musimy uzupełnić straconą energię. Jeśli dzieje się tak podczas sportowego treningu czy startu np. w kolarskim wyścigu albo górskiej wspinaczce, z reguły potrzebujemy pożywiania, które nie tylko dostarczy nam niezbędnych
Izotoniki – dobre dla sportowca?
Wiele osób zastanawia się czy izotoniki są bezpieczne dla naszego zdrowia. Producenci zapewniają, iż są to produkty w pełni bezpieczne, a sami dietetycy czy trenerzy zachęcają do ich stosowania. Dlaczego? Izotoniki posiadają wiele cennych składników
Czym nawilżać organizm sportowca?
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest naszym codziennym obowiązkiem, bez względu na to, jaki tryb życia prowadzimy. Osobami narażonymi najbardziej na utratę wody są sportowcy Utrata wody to proces naturalny, szczególne podczas dużego wysiłku fizycznego. Wynika to
Czym są batony sportowe?
Batony sportowe są niejako nowością na polskim rynku, mimo tego zdobyły już wiele miłośników wśród różnorodnych dyscyplin sportowych. Warto jednak wiedzieć, iż jest to produkt wysoce przetworzony i nie powinien on być wykorzystywany jako zamiennik
Orzechy w diecie sportowca
Każdy sportowiec powinien bardzo dbać o swój codzienny jadłospis. Dzięki odpowiedniej diecie treningi przynoszą znacznie lepsze efekty i pomagają szybko podnieść swoją siłę, szybkość, kondycję. W diecie sportowca jednym ze szczególnie ważnych i cennych produktów
Co powinni pić sportowcy
Każdy sportowiec musi zwracać dużą uwagę na swoją dietę. Ważne jest nie tylko to, co się je, ale także, co się pije. Osoba, która dużo się rusza, a przez to dużo poci, powinna spożywać nawet
Minerały w diecie sportowca
Minerały dzielimy na mikro i makroelementy. Makroelementy to m.in.: wapń, fosfor, magnez, potas, sód, chlor, siarka. Mikroelementy to min.: fluor, żelazo, miedź, kobalt, mangan, cynk, jod, chrom, selen. Składniki tracimy głównie z potem, dlatego tak
Co to są napoje sportowe
Badania prowadzone przez wyspecjalizowane instytuty i ośrodki badawcze wskazały, że wysiłek fizyczny podczas uprawiania sportu powoduje dużą podaż
Słodycze – czy wpływają na wyniki sportowców?
Odpowiednia dieta sportowców, szczególnie profesjonalnych, to jedno z podstawowych zagadnień dotyczących ich wyników. Ich dieta toi również skuteczność
Czy sportowcy lubią batony
Kiedy po raz pierwszy słyszymy określenie: batony dla sportowców, wyobrażamy sobie smakowitą czekoladę, która do organizmu dostarcza potrzebną dawkę energii. Nic bardziej mylnego. Dostarczenie energii w postaci słodkiej przekąski powoduje tylko bardzo krótkotrwałe ożywienie organizmu,
Sportowe batony najlepsze do uzupełnienia energii
Intensywny wysiłek fizyczny sprawia, że musimy uzupełnić straconą energię. Jeśli dzieje się tak podczas sportowego treningu czy startu np. w kolarskim wyścigu albo górskiej wspinaczce, z reguły potrzebujemy pożywiania, które nie tylko dostarczy nam niezbędnych
Izotoniki – dobre dla sportowca?
Wiele osób zastanawia się czy izotoniki są bezpieczne dla naszego zdrowia. Producenci zapewniają, iż są to produkty w pełni bezpieczne, a sami dietetycy czy trenerzy zachęcają do ich stosowania. Dlaczego? Izotoniki posiadają wiele cennych składników
Czym nawilżać organizm sportowca?
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest naszym codziennym obowiązkiem, bez względu na to, jaki tryb życia prowadzimy. Osobami narażonymi najbardziej na utratę wody są sportowcy Utrata wody to proces naturalny, szczególne podczas dużego wysiłku fizycznego. Wynika to
Czym są batony sportowe?
Batony sportowe są niejako nowością na polskim rynku, mimo tego zdobyły już wiele miłośników wśród różnorodnych dyscyplin sportowych. Warto jednak wiedzieć, iż jest to produkt wysoce przetworzony i nie powinien on być wykorzystywany jako zamiennik
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie
Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na kalorie dla ludzkiego organizmu? Jeśli ktoś tego nie wie i
Trening og kosthold
Trening og kosthold wymaga aby w celu maksymalizacji zysków z ćwiczeń i zrzuceniu zbędnych kilogramów
Najlepsze substancje na trening
Substancje które dostępne są na rynku z pewnością czynią cuda z naszym ciałem, jeżeli odpowiednio
Ćwiczenie pompki
Pompki to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń, które wykonujemy w domu, a także na siłowni. Na
Suplementy diety w galerii handlowej
W każdej galerii handlowej możemy spotkać nie jeden sklep/wysepkę które oferują różnego rodzaju suplementy diety.
Gazy łzawiące co trzeba wiedzieć
Najpopularniejszą substancją do produkcji gazów łzawiących jest gaz CS oraz gaz CN. Ich działanie jest
Kiedy rezultaty po odchudzaniu ?
Pierwsze rezultaty odchudzania widać dopiero po kilku tygodniach stosowania diety oraz intensywnych ćwiczeń. Ważne wydarzenia
Dlaczego dieta jest tak ważna w życiu człowieka ?
Dieta jest podstawą zdrowego stylu życia, i niewątpliwie góruje nad ćwiczeniami, bowiem ćwicząc i nie