Informacje o sporcie
Woda – czy jest istotna w diecie sportowca
Woda zajmuje ponad 70% objętości naszego ciała i jest jednocześnie jednym z najistotniejszych w naszej codziennej diecie. Woda jest obecna w narządach, komórkach, tkankach – w każdym zakamarku naszego ciała. Woda pozwala na przeprowadzanie najważniejszych
Batony w diecie sportowca
Batony sportowe stworzone zostały z myślą o osobach trenujących regularnie, które nie zawsze mogą pozwolić sobie na pełnowartościowy posiłek. Batony dzielimy na białkowe, węglowodanowo-białkowe oraz energetyczne. Batony zaliczane są do żywności wysoko przetworzonej, jednak ze
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
