Informacje o sporcie
Tauryna, czyli pożywienie sportowców
Taurynę, organiczny związek z grupy aminokwasów niektórzy nazywają pożywieniem sportowców. Rzeczywiście te aminokwasy mają duże znaczenie dla wszystkich uprawiających sport. Oprócz wspomagania budowania masy mięśniowej, tauryna chroni organizm przez zatruciem i szkodliwym działaniem metali ciężkich.
Energetyk a sport
W sklepach spożywczych oraz tych z suplementami znajdziemy napoje energetyczne. Czy warto sięgać po nie przed treningiem? Napoje z kofeiną Kofeina, która stanowi główny składnik napojów energetycznych, nie powinna być spożywana w nadmiernych ilościach. Może
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
