Napoje energetyczne – czy są odpowiednie dla sportowców

Ostatnimi laty wielka karierę robią napoje energetyczne. Reklamowane jako prozdrowotne i mające świetne właściwości. Taki przekaz płynie z reklam, gdyż te napoje są firmowane przez sportowców, często maja też nazwy od ich przydomków, dlatego w świadomości młodych ludzi, kojarzą się one pozytywnie, ze sportowym stylem życia, mocą i witalnością. Tymczasem spożywanie tych substancji w nadmiarze może być szkodliwe, w ogóle się powinno ich unikać, sięgając raczej po kawę, niż po napój energetyczny, który tej kofeiny ma dużo więcej, poza tym zawiera dodatkowo cukry, wzmacniacze smaku konserwanty i barwniki. Dlatego zdecydowanie nie jest to napój prozdrowotny. Osoby prowadzące zdrowy tryb żucia, sportowcy – powinny unikać takich napojów, sięgając raczej po specjalistyczne produkty, dostępne w sklepach profesjonalnych, dla sportowców, z odżywkami i preparatami wzmacniającymi. Takie napoje potrafią dostarczyć potrzebnych substancji, wypłukiwanych w czasie treningu – lecz nie są to te same napoje, co te łatwo dostępne w każdym spożywczym sklepie.