Site Loader

Taurynę, organiczny związek z grupy aminokwasów niektórzy nazywają pożywieniem sportowców. Rzeczywiście te aminokwasy mają duże znaczenie dla wszystkich uprawiających sport. Oprócz wspomagania budowania masy mięśniowej, tauryna chroni organizm przez zatruciem i szkodliwym działaniem metali ciężkich. Ale dla sportowca jej najcenniejszym walorem jest to, że pomaga w krótkim czasie zwiększyć masę mięśni oraz doskonale przyspiesza ich regenerację po wysiłku. Bardzo często tauryna jest składnikiem różnych napojów energetycznych. Organizm sam wytwarza niewielkie ilości tauryny. Związek ten przede wszystkim ułatwia metabolizm. Zwiększa też siłę skurczową mięśnia sercowego. Wszystkie te jej zalety sprawiają, że coraz częściej sportowcy świadomie stosują taurynę jako suplement diety. Dodatkowa porcja tych aminokwasów pozwala szybko zwiększyć masę mięśni. Jest to związane z tym, że tauryna pomaga transportować kreatynę – naturalny i legalny anabolik. Naturalnie występuje m.in. mięsie, rybach, mleku czy ostrygach oraz roślinach strączkowych.

Redaktor ringbulletin.pl

Wyszukiwarka publikacji

Znajdź artykuły po dacie publikacji

Kalendarz

październik 2022
P W Ś C P S N
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31