Jakie napoje najlepsze dla sportowców?
- 366 Views
- Redaktor ringbulletin.pl
- 18 kwietnia 2019
- Informacje o sporcie
Wielu sportowców szuka optymalnego środka do nawadniania organizmu, szczególnie podczas klasycznych treningów sportowych. Nawadnianie jest konieczne nie tylko do zaspokojenia pragnienia, ale i chłodzenia organizmu. Najpopularniejszym składnikiem jest oczywiście woda. Naturalnie zajmuje ona ponad 70% objętości naszego ciała i jest jednocześnie jednym z najistotniejszych składników naszej diety. Woda jest obecna w narządach, komórkach, tkankach – jest niezbędna do przeprowadzania najistotniejszych procesów zachodzących w ciele człowieka. Czy jednak woda jest odpowiednia dla sportowców? Wiele z nich twierdzi, iż nie posiada ona odpowiednio dużej ilości cennych składników odżywczych oraz mineralnych. Wybierając wodę mineralną możliwe jest uzupełnienie pewnej części utraconych mikroelementów. Sportowcy wolą wybierać produkty takie jak napoje izotoniczne – ich osmotyczność jest zbliżona do stężenia płynów w ludzkim organizmie, przez co składniki (sód, potas, węglowodany) są znacznie szybciej wchłaniane. Izotoniki znacznie lepiej nawilżają organizm.

- 20 kwietnia 2022
Sportowe batony najlepsze do uzupełnienia energii
- 16 marca 2022
Żele energetyczne dla sportowców
- 12 lutego 2022
Granice wspomagania sportowców
- 10 stycznia 2022
Sportowe batony najlepsze do uzupełnienia energii
Żele energetyczne dla sportowców
Granice wspomagania sportowców
Czy sportowcy lubią batony
Co to są napoje sportowe
Słodycze – czy wpływają na wyniki sportowców?
Przekąska dla sportowców
Zakupy dla sportowców