Czy możliwe jest wzbogacanie wody dla sportowca?

Woda stanowi podstawowy materiał, który towarzyszy ludziom nie tylko do zaspokajania pragnienia, ale również jest produktem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W przypadku sportowców ma ona wyjątkowe znaczenie. Okazuje się jednaj, iż woda to za mało, aby nie tylko gasiła pragnienie, ale również zapewniała skuteczne nawilżenie czy dostarczenie niezbędnych składników mineralnych. Aby woda była bardziej wartościowań należy stosować tabletki musujące, które mogą także być doskonałą alternatywę dla napojów izotonicznych. Sportowcy z pewnością powinni zainteresować się tym sposobem uzupełniania swojej codziennej diety. Jakie są zalety wzbogacania wody poprzez kapsułki mineralne? Przede wszystkim kapsułki są poręczne – nie zajmują wiele miejsca, można nosić je w torbie treningowej czy kieszonce spodni. Dodatkowo atutem jest niska cena. Są one ogólnodostępne – znajdziemy je w sklepach dla sportowców, ale również w aptekach czy supermarketach. Kolejną zaletą tego typu tabletek jest fakt, iż nie są one szkodliwe, nawet w dużych ilościach – nadmiar wody zostanie po prostu usunięty z organizmu.