Sportowy baton zamiast pączka
- 392 Views
- Redaktor ringbulletin.pl
- 20 kwietnia 2019
- Informacje o sporcie
Batony sportowe to znakomita forma suplementu diety. Choć nie powinny zastępować tradycyjnego, zbilansowanego posiłku, to są znakomite jako przekąska spożywana zamiast typowego słodkiego batonika. Przede wszystkim jednak są świetnym uzupełnieniem białka i węglowodanów przed i po, a także nieraz w czasie treningu czy startu w zawodach. Zwykle batony sportowe dzieli się na trzy rodzaje: białkowe, energetyczne i węglowodanowo-białkowe. Każdy rodzaj charakteryzuje się innymi parametrami. Batony białkowe znakomicie uzupełniają dietę wysokobiałkowa i niskowęglowodanową. Są bardzo sycące i należy je popić dużą ilością wody. W batonach energetycznych przeważają węglowodany. Jest to taki duży zastrzyk energii, dlatego chętnie używają go sportowcy, którzy uprawiają sporty wytrzymałościowe. Trzeci typ – baton węglowodanowo-białkowy powstał z myślą o dostarczeniu pełnowartościowych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Może zastąpić nawet posiłek w diecie wysokobiałkowej, ale przede wszystkim jest to produkt regenerujący po wysiłku.

- 20 kwietnia 2022
Sportowe batony najlepsze do uzupełnienia energii
- 16 marca 2022
Żele energetyczne dla sportowców
- 12 lutego 2022
Granice wspomagania sportowców
- 10 stycznia 2022
Sportowe batony najlepsze do uzupełnienia energii
Żele energetyczne dla sportowców
Granice wspomagania sportowców
Czy sportowcy lubią batony
Co to są napoje sportowe
Słodycze – czy wpływają na wyniki sportowców?
Przekąska dla sportowców
Zakupy dla sportowców